大人ニキビ改善方法

大人ニキビの改善方法のおすすめ

ニキビ対策は水を変えること!生活習慣をしっかりと

30代 女性

 

私は学生の頃は、そこまでの肌荒れはなく、ニキビなどができても潰すと治っていたし、ポツポツくらいだったので、そんなに悩んでいませんでした。

 

ですが、家を出て一人暮らしを始めてから、めちゃくちゃ肌が荒れだしました。

 

生活習慣が変わり、食事も外食が多くなり、不摂生が原因だと思います。

 

体重も増えて、ホルモンバランスがおかしくなり、生理も止まってしまい、余計に肌荒れしました。

 

今までになったことない、ぶつぶつ顔になり、洗顔しても中々よくならないし、人に会いたくないくらいでした。

 

ヤバいと思い、食事を見直して、変わらず洗顔もしっかりしました。

 

徐々にですが、2年くらいかかって、もとくらいの肌になりました。

 

それからは、その時程肌荒れしなくなりました。

 

食事に生活習慣は本当に大事ですね。

 

それから何年かして、たまたま知り合いのエステティシャンと会う機会があり、肌を褒められました。

 

すごく嬉しかったです。

 

何してんの?何かいい水でも飲んでるの?と聞かれて、驚きました。

 

ちょうど会う前に、何ヵ月か実家に帰っていて、そこで飲んでたのが、神社から汲んだ山水だったのです。

 

肌に良いから使っていたわけではないですが、水道水より良い気がするので、家族で利用していました。

 

時にスキンケアも変えてなかったので、心当たりは実家の食事もあると思いますが、水もよかったのかもしれません。

 

もともと水はよく飲むので、その山水をよく飲んでいました。

 

いい水は、体にも良いと聞いたことがありますが、エステティシャンにも褒めてもらえるくらいになるとは思いませんでした。

 

内側からきれいにしたら、効果があるんだと実感しました。

 

そこでもう一歩踏み出し、インナーケアについても調べてみたんです。エステティシャンにも聞いてみました。

 

やはり肌の基礎力を高めるのに良いのはコラーゲンだってことでした。

 

コラーゲンは色々あり私はこのコラーゲンドリンクの効果比較のサイトで見て、森永のおいしいコラーゲンを飲みはじめました。

 

1ヶ月ほど飲んでみて肌のハリが良くなった気がしています。

 

知り合いのエステティシャンに合ったら、若返ったって言われてほんとに飲んで良かったなって思いました。

 

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