大人ニキビ改善方法

大人ニキビ改善方法!冷水洗顔で肌を甘やかさない!

手を入れれば入れるほど悪化する大人ニキビ。

 

思い切って、肌を丈夫にすることを考えた、30代 女性の口コミです。

 

いろいろケアしても大人ニキビは治りませんでした

 

もともと乾燥肌だったのですが、ときどきニキビもできていました。

 

そこで、いつも、しっかり洗顔を行い、化粧水、乳液で入念に肌ケアを行っていました。

 

 

洗顔は、朝と夜に洗顔フォームを使ってぬるま湯でおこなっていました。

 

化粧水も乳液も、しっとり潤う系のものを使用し、乾燥がひどい時にはオイルまで使用していました。

 

 

しかし、洗顔したあとは肌がカピカピに乾燥してしまうし、ときには痒くなったり、赤みを帯びたり、ニキビはなかなかなおらなかったのです。

 

化粧水がしみたりしてなんだか悪循環に感じていました。

 

 

大人ニキビ改善方法!冷水洗顔で肌を甘やかさない!

 

 

洗顔フォームを使わない冷水洗顔で肌を鍛える

 

ふと雑誌で何気なく目にした記事で、肌を甘やかしたらダメ、という内容のものをみて、きっと私も自分の肌を甘やかしてるのかも、と思い立ちました。

 

そこで、まずは洗顔の方法をかえました。

 

朝は洗顔フォームを使わずに、冷水だけで顔を洗う。

 

どんなに寒い朝でも、ザブザブ冷水を浴びる。

 

夜はとりあえずこれまで通り。

 

これだけでしばらくすると、ニキビはできなくなり、乾燥がおさまりました。

 

10年以上この方法を続けていますが、保湿の方法も徐々に変化し、よりシンプルになりました。

 

現在は、無印良品の高保湿化粧水をじゃばじゃば使用しています。

 

乳液いらずで、充分保湿ができています。

 

値段も手頃なので、思いっきり使えます。

 

この方法で、ニキビや激しい乾燥に悩まされることはなくなりました。

 

肌にとっては、保護しすぎることはかえってマイナスになるのだと思います。

 

ほどほど鍛えてあげることで、肌の自然治癒力を刺激することも大切なんだと。シンプルなケアが一番!

 

管理人より

 

冷水のみの洗顔で、皮脂を適切な状態に保持できて、乾燥が防げた効果がありそうですね。

 

肌を甘やかさないという考え方も参考にしたいですね。